一早三點半，天都還沒亮，我們就起床了，不是要去耕田，而是要去馬拉松比賽，四點半集合，五點半開始比賽，也太累了吧！深深佩服卡地布的所有人，前一天是齋戒日，隔天一早就要起床跑步，大概有四、五公里，而獎品就是….早餐一份，經過自己的努力而得到的早餐，想必吃起來特別好吃吧哈哈！

緊接著是下午的摔角比賽，第一次這麼近距離看摔角比賽，每位卡地布的勇士都非常賣力，不論是小朋友或是青年們，拚了命就是要贏，這是卡地布部落每個族人的個性，驍勇善戰；別以為跑完馬拉松、比完摔角就沒事了，還有更精采的拔河比賽，看到婦女會的大家以及男人們賣力為了獎品而拼命，這種趣味性的比賽，除了比賽之餘，更重要的是讓大家團結，卡地布的本意就是擁有團結的意思，無論如何，在我心目中卡地布是目前我認為最團結的部落，也是最厲害的部落。

晚上則是三年一次的晉級儀式，這個儀式對卡地布的男人們來說非常重要，這是卡地布對他們的一種肯定，如果這次沒有晉級成功，就要再等下一個三年，還好今年大家都順利晉級，其中讓我最感動的是，有小朋友其實不是長久居住在台東，而為了部落，他願意回來，願意成為巴拉冠的一分子，願意為卡地布賣命，這是值得讚許的精神，光是小朋友就足以應證卡地布是多麼團結的一個部落。

整天下來就只有一個字→累，從早上的馬拉松，到摔角，甚至是拔河比賽，都是對卡地布的族人們一個訓練，最後在這邊恭喜大家順利晉級，期待他們在部落服務後所得到的成長經驗。