週一至週五早上8:30，協進會的社工師沛樺會帶著阿公、阿嬤們跳健康操，她說，老人家在家裡也無聊，有個地方、有事可做，他們都很開心，也很投入。這個跳操的活動已成了超過40位長者生活中的例行公事。

我們來到雲林口湖蹲點的第四天，因為沛樺要帶「夜光天使」的小朋友去斗六爬山
，早上沒人帶健康操，我們在前一天下午接到消息，紫吟一口答應接下挑戰，雖然第三天時，有三好歌教學、帶動跳的經驗，但不熟悉的歌曲讓人有點顧慮。

除了基本的暖身操，養身的五行健康操，還有電音女神謝金燕的練舞功，帶動跳不困難，棘手的是，跟眾多的阿公阿嬤說「要開始跳暖身操囉」，我們原本天真地以為音樂一播放，大家就會自動聚焦舞台前，殊不知這一招對聊天太入迷跟中聽的長者一點用都沒有!好險石龍伯大力協助，解救了媛紫小金剛(天啊應該要相反吧!竟然反被解救了)

這裡的阿公阿嬤都還算健朗，問他們有沒有哪裡痠痛、會不會累，他們都說，不會累啦!真的很厲害耶!儘管曾經辛苦，仍能充滿活力朝氣，希望媛紫小金剛在未來幾天可以帶來更多歡喜、幸福、生命力。