在茂安的每一天都有著獨特的意義。

今天早上，長輩們用著活力滿滿的遠距運動課程開啟新的一天，即使是使用視訊的方式上課，大家依然被老師逗得哈哈大笑，每一個人的臉上都浮現興奮的表情，動作也做得愈來愈努力、愈來愈確實，甚至還有阿嬤開心到跳起舞來呢！運動完後，長輩們也將上周製作的草頭娃娃修剪頭髮並裝飾，每一位長輩的娃娃都充滿著特色，也都覆滿了用心照顧的痕跡。

下午時，我們則為部落的孩子們上了一堂「情緒教育」的課程。課程內容從情緒的概念介紹講起，讓孩子講述自己知道的情緒有哪些，再利用小短劇讓他們練習覺察情緒的方式，並使用「情緒臉譜」來協助孩子將情緒具象化，最後以情緒調節技巧收尾。這次的課程主要是希望能夠讓孩子知道，情緒沒有好壞之分，真正重要的是學習如何發現與面對，因為每一種感受都充滿意義，是專屬自己的一輩子好朋友啊。

特別的是，今天中華電信基金會的導演團隊和佳儀姐也來到了茂安部落，希望能夠紀錄下部落的特色與正在蹲點中的我們。中午時，我們在理事長的帶領下，一起爬山到舊部落，沿途理事長向我們介紹了許多自然知識與文化習俗，雖然山路有時陡峭也有點濕滑，但這樣的文化探訪經歷，還是讓我們得到了豐盛的收穫，為此感到富足。

無論是第一次將所學，用正式課程的形式帶給部落的孩子，抑或是第一次踏上彎曲小路，實地探訪關於茂安的文化歷史，今天對我們來說都充滿意義，謝謝茂安。

我們一定會好好記住、好好珍惜。