來看看今天的疊杯子大賽(σ′▽‵)′▽‵)σ  https://www.youtube.com/watch?v=s25uepiS-zk&feature=youtu.be

　　今天的預防及延緩失智課程，老師帶來很多有趣的小遊戲，例如警察抓小偷等等，即便是年輕人都須要費點心思，但阿姨們玩得不亦樂乎，在課程中老師也帶著長輩們活動手指，進行疊杯子等精細的動作，讓長輩活動活動平時不常運用的肌肉，讓大腦也能跟著活動活動d(`･∀･)b

　　「五十歲時還不覺得自己老，但六十歲的時候就開始有點不一樣了，六十歲的時候開始有ㄧ些改變，那時候心會慌，你了解嗎」洪班長在訪問時這樣說道，對於老化這件事，不論是年輕人或是長輩其實都會感到不知所措，當軀體逐日衰老時，我們該如何去面對生活、面對未來。

　　洪班長和謝班長在訪談中都提到，「我們雖然外表老了，但是我們心不老」，他們選擇用年輕的心態生活，「當我們的心還是一樣年輕，年輕人能做的，他跑一百步，我們至少也能追上個七、八十步」，當我們從長輩身上看到年輕有活力的靈魂，再回過頭來看現在二十出頭的我們，期望有一天我們也能和這些長輩一樣走出門，繼續過著精力充沛的充實人生。

　　在和長輩們相處的過程中，我們一直在跟他們學習，當我們漸漸老去時，我們要如何面對三十歲、四十歲，甚至是六十歲的自己，我們會不會感嘆外貌的老去，會不會慨嘆逝去的光陰，會不會對未來感到迷茫而無所適從，會不會對反應開始遲緩的自己不耐，對於這些疑惑，給我解答的是阿姨們的笑容，即便我們終將老去，那也是件自然的事，如何保持自己的心態年輕、有活力，如何在老去之時過著充實美好的人生，是我們從和長輩相處之中得到的收穫。