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蹲點日誌 - 屏東 黎明社區 - 10th Day In Liming-規律運動身體好

  依舊忙碌的週二早晨以數道精心烹飪的料理開啟,每週變換的菜色、親自種植的食材及細緻耐心的備料,絲毫不馬虎的準備著富含寓意的大鍋飯,等待時的聊天片刻,相互分享著家中孩童的可愛事蹟、訴說著困擾許久的煩惱,當然也不忘聊聊新鮮出爐的八卦,滿頭大汗時總有一句「先休一下」言簡意賅但卻是最即時的關心,手忙腳亂時也總有即時前來的幫手,長久累積的默契,無須言語便能心領神會。

  上週的參與是為這週的鋪陳,不再是突兀且陌生的身影,而是能夠自然而然地融入且接收指令的幫手,小小的協助就會獲得大大的稱讚,打顆蛋、加點鹽,就像完成了一整道菜,毫不吝嗇的讚美,讓人總是不小心迷失自我。

  今日最印象深刻的一道菜是豆皮九層塔,做工複雜但絕對是完全值得的味道,反覆折疊起的豆皮需用最仔細的觀察找出開口,也須用最溫柔的手法將其攤開,細皮嫩肉的程度只要稍加粗魯便會毫不客氣的斷裂,包入九層塔後就可享受一場高級的蛋液沐浴,放入煎鍋時的香氣瀰漫,讓人不禁食指大動,兩面金黃的酥脆口感,加上九層塔獨有的香氣讓人至今回味無窮。

  熟悉但卻沉重的聲音是來自村長的叮嚀,向大家述說著今早一位長輩緊急送醫的消息,除了讓彼此間能多一些照應,也希望長輩們能藉此多留意自己的身體狀況,每週變換的課程、精心安排的講師與專門設計的內容,都是保持運動量的關鍵,而今日的課程是由屏科大-休運系的師生們共同協助,從最基本的InBody、三圍測量及簡易的體適能測驗,進階到輔具平衡訓練與最後的舒緩拉伸,多虧老師幽默風趣的帶領,讓長輩們各個也都積極、投入的參與。

  下午時段的老師是個活絡氣氛的高手,課前總會先上演幾段花式問候,親切的呼喊著每位長輩的名字、關心著生活近況,若不小心遺忘時便會開啟姓名猜謎,時不時會有來自四面八方的提示,在妳一言、她一語中,答案也呼之欲出,這如孩子般的純真互動是我們在黎明最常見的風景,而每次必呼叫的「小燕子」奶奶是我們每周最期待的環節,帶著特殊的語調、特別高聲地呼喊及兩人逗趣的互動,讓這堂課總是以大家的笑鬧聲代替鐘聲開啟,這種簡單的美好,唯有實際參與才能觸碰到情感的溫度。

  據點最為熱鬧的一天、最多長輩們聚集的時刻、越發熱烈的交談聲及村長眼神中發送出的訊號,都在提醒著今日的機會難得與所需完成的重要任務-發送「時光故事」的邀請函,與以往相同的課程時間、一樣的進行流程及一如既往的歡聲笑語,明明是最熟悉且日常的一天,此刻的心情卻截然不同,慌亂的事前準備及難以捉模的適當時機點,都讓伴隨著未知而來的焦躁與不安無限蔓延,課程結束的瞬間,大家熟練且迅速的收拾也讓我們措手不及,著急地拿起麥克風,詳細且認真地說明著我們的活動內容並發出最真摯的邀請,暗自期待著週五與大家的相聚。

不一樣的火花、最真心的付出、挑戰中的期待!