禮拜五一向是社區最熱鬧的一天。雖然像前一天說的，選舉將近，會堂依舊無法開放。不過戶外的課程還是照常進行中。

濛濛細雨，但還是有乖乖出了門。早上的第一站是少宣老師的「肌力課程」。從玫萍姐的介紹裡得知、這堂課對於長者們的意義重大，因為長者們常常沒有什麼機會可以訓練肌力、年紀大了又需要好好維持才能身體健康，所以這堂課主要是幫助社區的長者們可以有一個鍛鍊的機會，能夠透過這樣的運動課保持身體機能、也能開開心心的過日子。

很酷的是、肌力課雖然大部分的動作都是坐在椅子上完成、搭配彈力繩進行一些伸展與練習，但這些看似簡單輕鬆的環境，難度卻遠遠超乎想像。照片中可以看到，大家坐得整整齊齊，神情專注又投入、我們兩個也一起做了幾下，結果發現…我們超爛（😁）。對比身旁那些看起來優雅又熟練的阿姨們，真的是深感佩服。

到了中午，幾天雨好像沒停過一樣。撐著傘，我們去完成一件任務。事情是這樣的：前一天我們採訪本丸爺爺時，他發現我們被蚊子咬得很慘，就好心送我們一條藥膏止癢。但後來才發現、那是本丸爺爺小孫子的藥膏，於是早上我們接到爺爺的電話，他客氣地請我們幫忙把藥膏還回去，我們也馬上答應。頂著雨，親手把藥膏送回去，順便還吃了一間附近的咖哩飯店，雨天吃熱騰騰的咖哩也算是療癒了一下！

下午的課是雅君老師帶的舞蹈課。這堂課跟我們星期二、四參加過的品妃老師的課風格完全不同。雅君老師教的是節奏明快、動作強烈、非常有活力的舞蹈，每首歌老師都可以聽到音樂後馬上反應過來、正確的喊出口訣讓大家跳。來上課的姐姐們也是各個都是高手，三兩下就把舞蹈記得很熟，早上下午兩堂課上下來，我們兩個真心需要好好檢討檢討。然而在這堂課我們也宣傳了我們接下來的一個秘密企劃！

今天的身體活動量很高，但也很紓壓。我們一邊流汗、一邊笑，一邊感受到社區裡這些長輩與阿姨們那種積極、用力生活的樣子。這種狀態，很有力量，也很讓人感動。即使是平凡的肌力訓練或一堂舞蹈課，裡面藏著的那股生命力，是我們這些年輕人很容易忽略，卻又無比值得學習的事情。

第二場之4 氣象預報都是假的