雖然過程跌宕起伏但收穫超乎想像

  在行前訓練課時，聽學長姐們分享蹲點時期注意事項，

  我當時就覺得自己一定不會像學長姐一樣在蹲點期間生病。

  結果…蹲點前2天就得了新冠肺炎，在旅館自主隔離2天，接著又回家自主隔離5天

  非常感謝基金會、佳儀姊、洪大哥、青年旅館等多方協調，

  讓我們最終能分期蹲點，完成19天的蹲點。

 

  因為生病變成分期蹲點，讓我們能看到三週的週日、週一、週二、週三的課程，

  我們看到更多社區的面貌，也在最後一週成為及時雨，能夠幫理事長更快整理完申請紫絲帶的資料；

  記錄到廣場舞與排舞班到圓山花博公益表演的整個過程，和社區長輩們共度更多的快樂時光。

 

  原先蹲點之前，我想像的收獲是會更加了解社區健康長輩的面貌，知道如何與各位長輩相處。

  但實際的收獲卻不止如此！

  社區十幾位常見面和互動的阿公阿嬤都把我們當孫女關心、請我們吃東西、一起出去玩…樣樣都來！

  感覺就像自己多了好多的乾阿公、乾阿嬤疼愛。

 

  我還觀摩到許多社區據點老師的教課技巧、肌力動作安排、歌曲的動作規劃、課前暖身小遊戲…等等，

  這些都會是我未來實習、做職能治療師帶團體活動的養分！

  因為「蹲點·台灣」來到如此健康有活力的北投硫磺谷社區發展協會，

  有機會能深入瞭解每位阿公阿嬤的故事，

  聽到許多人看似健康，實則身體有許多老化造成的酸痛和退化，

  而這些都是職能治療能夠緩解的問題，

  因此讓我更加堅定選擇雙主修職能治療的初衷：「進到社區，協助亞健康的人們有高品質的自主生活」，

  同時也更加明確自己未來要從事老人領域相關的研究與業務，

  在校期間、未來出社會去進修，要多學習如何處理長輩身體上的酸痛與退化問題。

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「回家後，我應該也要陪阿嬤去社區據點、帶阿公去據點、為阿祖拍一支紀錄片」

我想我在蹲點期間的收獲除了上述說的那些之外，

最最最大的收獲應該是我開始反思：

「回家陪伴阿公阿嬤和阿祖的方式，是不是可以更有品質？」

比如像是在北投一樣，陪阿嬤一起去社區據點做運動、和阿嬤的朋友們一起玩桌遊；

又或者是去阿祖家帶阿祖做預防肌少症的運動、聽阿祖講她以前的故事、

阿祖指導我做她的拿手菜，再拍成一支紀錄片，讓未來的我們能夠回溯現在的時光。

 

在社區陪長輩們上課、一起出遊的日子裡，我也意識到同儕的重要性。

同年代成長的阿公阿嬤們，彼此會更有話題，相約出遊也會更加有趣。

所以我發覺我在高中、上大學後4年，不斷相約阿嬤出去玩卻一直失敗的原因，

不只是時間安排問題，還有缺乏同伴。

因此在蹲點結束後，我立馬就跟爸爸討論：寒假要帶阿嬤的姊姊妹妹們一起來北投泡溫泉的可行性。

也立馬去和阿嬤約好2026年1月出來玩的時間。

(家人都非常支持，阿嬤也有快十年沒和兄弟姐妹出來玩了）

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  真心感恩「蹲點·台灣」豐富了我的眼界

 真心非常感恩「蹲點·台灣」，

 讓我在一切都來得及的時間點意識到「陪伴品質」這個問題，
 我還有機會能帶阿嬤到處去玩、還有機會能幫阿祖拍紀錄片、
 還有機會能帶家中超過65歲的長輩做運動；

 另外，也能讓我跳脫「專業科系進入社區服務」的大學生角色，
 用「中華電信基金會派來的實習生」角色進入社區帶課程和實踐課堂所學。
 因為先前15年的口碑累積，
 讓我們第16屆能快速的和這麼多阿公阿嬤建立信任關係，
 還有機會深入瞭解她們的故事，
 可以說「蹲點·台灣」讓我一圓大學時期的夢想清單之一。

 到現在蹲點結束，依然覺得真的是非常難得能有這種機會，
 因為一般都是由學校與村里長合作才有可能進入社區，
 但接觸時間最多可能也只會有1-2天而已（而我們有19天）。
 而且藉此機會，讓我看到北投硫磺谷社區發展協會與學校老師描述的「社區健康老人」有著完全不同的面貌。
 大大拓展了我的眼界與經驗。

其實我的許多蹲點心得與所見所聞，
都記錄在每日的蹲點日誌裡了，這裡的心得內容只是冰山一角，
想知道完整的心得 —— 歡迎到我們的「蹲點日誌」裡去觀看吧。