蹲點日誌 - 臺東南迴健康促進關懷服務協會 - Day 6|「來的路上,我就把壞心情丟掉了!」

「來的路上,我就把壞心情丟掉了!」
高齡95歲的vuvu從包包裡小心翼翼地拿出自己的筆記本,跟我分享她每日寫下的內容,密密麻麻的文字,原以為是vuvu用來記錄自己每天的心情,但仔細一看,發現是每天來到文健站的紀錄。
「114年七月十五日星期二,早安平安快樂大家好,我又來啦!」
vuvu指著那一行行的文字,笑著對我說。
這樣簡單短短兩行字,一頁一頁寫滿的筆記紙,好像能深深感受到雖然文健站只有上午的時間有活動,但vuvu卻把它深深地刻進了自己的生活。
接下來,進行了昨天沒有上完的「情緒表達紅綠燈」,我們出了一個情境題給長輩們:「你覺得自己來文健站時的心情是如何?」感受的程度有分成很好、普通和不好,讓長輩們上來勾選最符合自己心情的選項,一個、兩個、三個......,今天有到站的長輩都將勾勾打在了「好」的正下方,分享時大家都不約而同的說,因為來文健站可以跟朋友談天,聊聊彼此過往的趣事,活動也都很好玩,還可以當作復健預防老化,一舉兩得!
一件事有正必有反,我們又問:「如果今天在文站心情不好,你會怎麼辦呢?」
「要講出來不能憋在心裡,不然會內傷。」
「跟同學講笑話,笑一笑心情就好了。」
然而,其中有位vuvu的回答可愛得令我們印象深刻。
「我在來加津林文健站的路上,就把壞心情丟掉了!」她說。
原來文健站對vuvu們來說是一個能消除負面情緒的「快樂天堂」。
照服員接著問:「那你的壞心情是被誰撿到了啊?」所有人都跟著哈哈大笑了起來。
在文健站所能感受的快樂就是這麼簡單。