《健康這件事》

昨日接到佳儀姐的電話，語氣中透著擔憂與不安，說南迴地區災情頻傳，山路多處坍方、土石鬆動，擔心下個颱風若再來，土地恐怕會更加承受不了，為了我們的安全，原訂星期六的返程被迫提前到這週三。

聽到這個消息時，我們愣了一下，本來星期四要辦的成果展，也來不及舉辦了，心裡有些遺憾，更多的是捨不得，總覺得還有許多事情想做，但時間突然就沒了。

07/22，突然成了我們與 vuvu 們在七月見面的最後一天。

於是，一抵達文健站，便和照服員說明狀況，並解釋八月有機會再回來舉辦成果展。

｜AR．運動｜

今日活動的主軸是文健站原先就有的 AR 運動課程。第一個關卡是「擦玻璃」，當某位 vuvu 站到螢幕前，遊戲規則與倒數一結束，霧濛濛的玻璃便出現在畫面中，長輩們得舉起雙手，朝著空中不斷揮動，努力地將玻璃「擦」乾淨。

這個畫面十分有趣，每一位上場的長輩都神情專注、全心投入，雖然在運動前總會笑著說自己做不到、身體不好，但開始動起來後，總是認真到讓人驚訝。 

經過這幾天的相處，我們也慢慢明白，vuvu們每天來文健站的最大動力，其實是因為可以運動，比起靜態活動，他們更喜歡伸展身體，讓自己更加健康。

在加津林文健站，我看到的更多是長輩的積極性。過去在其他關懷據點服務時，長輩多半是配合照服員的安排，有時甚至帶著一點被動；而在加津林，長輩會主動上前嘗試。

｜健康．老化｜

最讓我動容的，是一位坐輪椅的 vuvu。他是第一個上前，說想試試看的人，但因為身體因素，他的分數始終比不上其他人，可每當換一個新遊戲，他依然會第一個嘗試。

文化健康站係提供55歲以上健康、亞健康、衰弱、輕度失能原住民族長者初級預防照護服務的部落據點 。vuvu 的身體狀況其實已經符合日照服務的需求，只是他不願意轉往日照中心，只想每天來這裡運動、聊天。

這份堅持與投入，也讓我重新思考「老化」這件事。長輩們對健康的在意，以及對活動的積極參與，展現出一種面對老化的韌性，身體或許存在病痛，但心態足夠堅強，而這樣的生命態度，或許是要親身經歷、親眼見證，才能真正懂得的事。我想，老化也許並不只是身體的衰退，而是在面對每一段變化時，仍然保有選擇與行動的能力。

｜再會｜

收拾東西的時候，心裡特別不捨，原以為還有幾天可以慢慢道別，沒想到這麼快就要說再見了。離開前，我回頭望了一眼文健站的門口，在心裡輕聲默念：「會再回來的。」