文健站的早晨 

第二天的早晨，我們來到文健站。

阿公阿嬤陸續走進教室，先量血壓，再跟著螢幕上的老師一起做健康操。

原本以為會播放懷舊老歌，沒想到響起的竟然是一首首節奏鮮明的 K-pop。

簡單的舞步配上熟悉的旋律，整間教室一下子熱鬧了起來，我們也忍不住站在旁邊跟著搖擺。

跳著跳著，我們注意到一位特別可愛的阿嬤。

她比任何人都投入，每個拍子都踩得剛剛好。但仔細一看，她的動作其實沒有跟著影片，而是沉浸在自己創作的舞步裡，實在太可愛了！

今天的課程，是陽明交大營養師帶來的糖尿病衛教。

除了替每位長輩測量血糖，老師也耐心地帶著大家認識不同時段正常的血糖範圍，提醒哪些食物的含糖量比較高。

老師特別強調：「部落特產——保力達含糖量很高，要少喝一點喔！」 我們平常聽到的都是提醒大家少喝手搖飲，但在這裡，長輩們喝的可是「明仔載ㄟ力氣」呢！

名不虛傳的月美姐手藝 

中午，我們終於品嚐到了月美姐的手藝！

早在去年的學姊紀錄中就對月美姐久仰大名，今日一嚐果然名不虛傳。

簡單的地瓜飯、滷雞腿、炒電話線（海帶絲）和地瓜葉，在我們吃來卻是人間美味。

照這個節奏下去，接下來這十幾天我們一定會被養得白白胖胖的！ 

蛇山步道：CP 值最高的山海秘境 

下午，我們來到東澳車站附近的蛇山步道。

從登山口到瞭望台，單程只要十五分鐘，坡度平緩，很適合慢慢走。

但走進步道後才發現，短短一段路，就像走進另一個世界。

一路上有豔麗的鳳蝶在身旁飛舞，山林裡只有蟲鳴和風聲，讓人不自覺放慢腳步，把腦袋裡的雜訊也一起留在身後。

抵達瞭望台後，眼前的景色更是讓人忍不住停下來。

清澈的東澳灣與遼闊的太平洋就在眼前，另一側則能俯瞰蘇花改高架橋、東岳冷泉，更能捕捉到北迴鐵路的火車從山海之間疾駛而過。

山、海、鐵道，在同一個畫面裡相遇。

連漢聲哥的女兒漢娜都忍不住驚呼：「哇！這裡什麼時候變得這麼漂亮！」

靠在瞭望台的階梯上小憩，我在心裡默默想著：

如果有人搭火車來東澳，只剩一點點時間可以走走，我一定會推薦他來蛇山步道。

十五分鐘，就足以收藏一整片山海。

離開前，我們又被瞭望台旁的柚子樹留住了腳步。

一顆顆青綠的柚子沉甸甸地掛在枝頭。

還沒成熟，卻已經偷偷把秋天掛在樹上。

留給牠們長大

從蛇山慢慢散步到冷泉的路上，我們遇見兩個蹲在路邊的小弟弟。

他們低著頭在路邊的泥土裡認真抓著什麼，我們湊近一看，才發現是蝌蚪！

有的只有小小的尾巴，有的已經長出兩隻腳，也有幾隻快要變成青蛙了。

弟弟突然興奮地喊著：「這裡有兩隻小的！」

哥哥立刻回答：「不要抓太小的，要讓牠們長大。」

那一句話，讓我們都愣了一下。

一句簡單的提醒，卻讓人印象很深也很感動。

許多大人都還在學習的永續觀念，早已存在這兩個孩子的日常裡。

冷泉旁的下午

到了冷泉，我們先去月美姐的攤位捧場，再慢慢走到水邊。

我們坐在石頭上，看著來玩水的旅人來來去去。

聊著這兩天的蹲點感受，也聊起彼此小時候的暑假。

風吹過來，樹葉輕輕晃動，時間好像也跟著慢了下來。

相信在這二十天裡，我們不僅會更認識這片土地，也會更了解身邊這個一起並肩作戰的夥伴。 

萍水相逢的暖意 

回程時，一位大哥特地停下車問我們要不要搭便車。

當我們還在猶豫時，他已經開始整理後座，替我們騰出位置。

這位來自羅東的大哥剛好來東澳看海，聽完我們來這裡蹲點的原因後，他在我們下車前溫暖地祝福我們收穫滿滿!

雖然路程很短，但這種萍水相逢的善意，讓我們心裡暖洋洋的。 

最美味的風景

傍晚，我和繼方慢跑前往粉鳥林。

海風吹散了一整天的暑氣，身旁就是遼闊的太平洋。

跑著跑著，好像連呼吸都變得很舒服。

到了粉鳥林，我們和幾位正在釣魚的大哥聊了起來。

他們分享附近的秘境，也聊起東澳的日出。

其中一位大哥笑著形容：

「太陽升起來，就像蛋黃酥一樣。」

大家聽了都笑了。

越聽，也越想親眼看看。

他們還特別提醒我們，這幾天剛好有颱風接近，太平洋上沒有雲也沒有霧，去秘境甚至能看見遠方沖繩和與那國島！ 

聽著他們的分享，我忽然想到一個很適合形容他們的詞——風景饕客~

他們知道什麼時候、什麼天氣，才能看見最美味的風景，也樂於把這些珍藏的祕笈分享給我們!

或許，真正的風景饕客，不只是看過很多地方，而是願意等待每一片風景最美的時刻。

結語

第二天，我們發現東岳的美不只是山和海。

它藏在阿公阿嬤跳舞的笑容裡，藏在孩子放走蝌蚪的選擇裡，也藏在陌生人一句真誠的祝福裡。

原來，認識一個地方，不需要太著急。

每一天多看見一點、多理解一點，就已經是蹲點最珍貴的收穫。