這次要帶給大家第三堂課程-人工輔具的準備過程啦(,,・ω・,,)

終於在暑假末端開放了可以拜訪社區，我們將在8/26到硫磺谷社區實體上課啦！除了十分期待見到長輩之外，想親自和長輩們接觸、訪談，聽聽他們上課的心得、幾十年來在北投深刻的童年、生活記憶，我們將帶來第三堂醫療課程：跌倒傷害預防＋人工輔具介紹！

你知道嗎？根據調查，有1/6的長輩們過去一年來有跌倒經驗

跌倒的新聞時有耳聞，輕者瘀青、擦傷，重者可能骨折、腦出血，甚至得長期臥床，尤其老人的復原力不如年輕人，對於老人而言可能會造成相當嚴重的後果。當我們發現跌倒的嚴重性後，我們便想將此議題傳達給長輩們，並結合現代功能多樣的人工輔具介紹給長者。

我們的主題大致如下：

1. 跌倒的後遺症、生活影響
2. 跌倒背後潛藏的原因
3. 預防三部曲：
   首部曲-規律運動不能少，遵循醫囑來用藥
   二部曲-居家環境要注意，照明、防滑更小心
   三部曲-起身、外出要留意，馬路行走不要急
4. 生活中不同類型的人工輔具

跌倒地點前三名：臥室、客廳、浴室

根據調查，跌倒地點前三名在家中，因此我們教長輩如何從居家環境改變，介紹扶手、防滑裝置等輔具改善家裡環境，再配合規律運動，每天做一些簡單肌力運動，訓練平衡感、柔軟度、肌力，而能預防跌倒！

並分享了健康署的健康操影片https://youtu.be/_w50TfdCmKU讓長輩們居家動起來｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

隨著年紀的增長，長者會因為身體老化，導致全身肌力和平衡感大不如前。

或者因為疾病的因素，造成日常生活中的不便。

想要維持正常生活，輔具絕對是不可缺少的工具。

但是如何挑選也是一大學問，因此我們想設計這堂課來告訴長輩們如何正確挑選及使用輔具！

生活輔具有多少 食衣住行免煩惱

我們將生活上好用的輔具依類型區分，包括一些常見的，例如：助聽器、扶手、拐杖、輪椅.....

也介紹了一些比較新的輔具，像是直線型爬梯機、穿襪輔助器、免彎腰穿脫鞋把。

最後也加入了一些設計給長輩休閒時使用的輔具：大撲克牌、握力球。

不得不說，在查資料發現竟然已經有這麼多有趣、便利的輔具，不論是長者、身心障礙者、甚至是懶惰的一般人（我＞＜，都有適合的輔具可以使用，心裡也大大驚奇呢！

而我們終於可以到社區現場幫長輩們上課，也能夠當場跟大家互動（好開心！

期待這堂課長輩們會喜歡，想知道我們得到什麼回饋，一定要持續鎖定我們的日誌ㄛ

下篇即將為大家揭曉ლ(╹◡╹ლ)